特に理由もないのに今ひとつ

とりたてて原因も思いつかないのだが、どういう訳かダウナー系のスパイラルに突入中。
一応医者にも報告したが、パキシルの投薬量はそのまま。
落ち込むと、夢でうなされるのが苦しい。
悪夢の典型は、自らの行動・言動について何者かになじられるというパターン。まず例外なく、私はそれらに反論できず口を閉ざすのみ。
自らへの不信、他者との接触における恐怖心・嫌悪感などが如実に現れた夢だと言えよう。
焦らずに、自分のできることをできるようにやっていくしかないのだが。