ビリーズブートキャンプ10回目

1日休んだので、また基本プログラム。
一昨日はビリーバンドを使ったが、今日はまだ体調が今ひとつのためパス。
そのおかげもあってか、休止を挟まずに最後までできた。もっとも、例によって身体の硬さや基礎体力の不足故に半端となっている部分も多々あったのだが。