ビリーズブートキャンプ8回目

今日からは毎日実施するとは限らないので、日数から回数に表示を改める。
基本プログラムをビリーバンドなしで実施。初回ほどではないが、やっぱりきつい。
だが、時折休むならば忍耐可能なきつさだ。
明日はビリーバンドを用いてみるか。