ビリーズブートキャンプ76回目

OTOメララ76mm砲が西側諸国の標準艦砲だった時代も今は昔。
イラク進駐の米兵にリスペクトはしても、それを命じた方々については首を傾げる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は今日も、基本プログラムをビリーバンド付きで実施しています。
ほんのちょっとですが、腹筋で上体を持ち上げられるようになってきました。
でも、食後にやるとけっこうしんどいです。