Hi-Low-Mix

ビリーズブートキャンプ69回目

ちょっと今日はダウナー。
休もうかな、とも考えたが一応腹筋プログラムを実施。

今日の出費と体重

• コーヒー 310円
• 爽健美茶×3 300円
• 書籍 410円

• 体重 70.0kg
• 体脂肪率 22%

ビリーズブートキャンプ68回目

昼間はぽさーっとしているが、帰ったら張り切って応用プログラムをビリーバンド付きで実施。社会人としてどうかと自分でも思うが、四六時中ぽさーっとしているよりはいいわな（ほんとうか？）。

今日の出費と体重

• コーヒー 310円
• 爽健美茶×4 400円
• 書籍 2100円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 70.2kg
• 体脂肪率 23%

ビリーズブートキャンプ67回目

今日も応用プログラムをビリーバンド付きで実施。あいかわらずきっつー。
左への蹴りがどうもしまらない。右も言うほどきれいに脚が上がる訳でもないんだけど。

今日の出費と体重

• パン×2 270円
• コーヒー 310円
• 爽健美茶×4 400円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 69.6kg
• 体脂肪率 22%

ビリーズブートキャンプ66回目

ルート66の歴史的意味はまだよくわからない。
そんなこととはなーんも関係なしに応用プログラムをビリーバンド付きで実施。昼食後だったためか、きわめて苦しい。何度も休憩して給水しながら、一応最後までおこなう。

今日の出費と体重

• テキストエディタ 1680円
  Jeditライセンス
• 書籍×3 2772円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 69.8kg
• 体脂肪率 23%