ビリーズブートキャンプ389回目

389年はナジアンズのグレゴリイの没年。ローマ帝国の神学者で、正教会では三大聖師の一人とされている。
えーと、また勉強したいと思います、はい。
「『したい』と言うな！『する』『しつつある』と言うんだ！言葉にはそんな力がある！」
などとビリー隊長に怒られそうだな、などと思いつつ今日の二回目はTAEBO実践編2。
初日はやたらとパンチバッグをそこら中にぶつけていたが、多少は要領が分かってきた。もっとも、何度も左右を間違えたけど。
個々の動きの負荷は小さめで、リズミカルな動きが多い。いわゆる有酸素運動ってやつかな。