Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• イベントチケット 7000円
• 昼食 880円
• JR 140円（千種→鶴舞）
• ドリンク 147円
• イベント 700円（ビリーズブートキャンプ・ホールドオン8）
• 夕食 5000円
• タクシー 1060円
• 体重 65.2kg
• 体脂肪率 20%

今日の出費と体重

• イベントチケット 7000円
• 昼食 880円
• JR 140円（千種→鶴舞）
• ドリンク 147円
• イベント 700円（ビリーズブートキャンプ・ホールドオン8）
• 夕食 5000円
• タクシー 1060円

• 体重 65.2kg
• 体脂肪率 20%

ビリーズブートキャンプ468回目

468年はローマ教皇ヒラルスの没年。
…そうですか。
てな訳で今日は最終プログラム。
楽しく運動できるのはいいことです、はい。

今日の出費と体重

• 衣類×2 12936円（カバーオール）
• その他雑酒×3 300円

• 体重 64.6kg
• 体脂肪率 20%

今日の出費と体重

• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• 書籍 1890円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 64.4kg
• 体脂肪率 17%

ビリーズブートキャンプ467回目

467年は後のレオ朝東ローマ帝国の第二代皇帝、レオ2世が生まれた年。
母は初代皇帝レオ1世の娘アリアドネで、父ゼノンは婿入りだった。レオ1世は、やはり自らの血を継ぐ者に皇位を託したかったのだろうか、ゼノンを飛び越してレオ2世へと帝位は引き継がれた（その際には、ゼノンは共同皇帝）。
まあ、そういったエゴも持たない人が乱世でのし上がったりはしないよね。
てなことを考えつつ今日はTAEBO AMPED 脂肪燃焼編。
身体を鍛えたいってのもまあ、ひどくエゴな話でもあるわけで。

今日の出費と体重

• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円

• 体重 65.6kg
• 体脂肪率 17%

今日の出費と体重

• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• カントリーダンスレクチャー 2000円
• シャツ 2000円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 64.0kg
• 体脂肪率 19%

今日の出費と体重

• パン×2 230円
• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 64.6kg
• 体脂肪率 19%

今日の出費と体重

• パン×2 235円
• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• 文具×4 430円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 64.8kg
• 体脂肪率 18%