ビリーズブートキャンプ563回目

563は103番目の素数…えーと…はい。

という訳で今日も力不足を自覚しながら、TAEBO T3 ターゲット（二頭筋＆三頭筋・ヒップ）。
まあ、力が足りないなら足りないで、少しずつ積み上げるしかないね。開き直りかもしれないけどさ。