Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• パン×2 215円
• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×2 200円
• 体重 66.6kg
• 体脂肪率 21%

ビリーズブートキャンプ831回目

831年は第一次ブルガリア帝国のハン、オムルタグの没年。
テュルク系遊牧民であるブルガール人と、国内多数派であるスラブ人の融和に努めたとされる。その一方、東ローマ帝国への警戒からキリスト教には厳しい態度をとり続けた。彼の長男エンラヴォタがキリスト教に帰依したため、これにハンの位を継がせなかったほどである。
寛容と峻別を同時に成り立たせる力量が、上に立つものには必要と言うことだろうか。

などと適当にほざきつつ、今日はターゲットタエボーの胸＆肩および背中。なんでもだらだらになってしまってはいかんね、ほんとに。自戒を込めて。 

今日の出費と体重

• パン×2 210円
• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×2 200円
• 体重 66.6kg
• 体脂肪率 21%

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• メンタルクリニック 1820円
• お菓子×3 945円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.8kg
• 体脂肪率 22%

今日の出費と体重

• パン×2 235円
• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.6kg
• 体脂肪率 21%

今日の出費と体重

• 夕食×5 11890円
• 体重 66.6kg
• 体脂肪率 21%

ビリーズブートキャンプ830回目

830年は光孝天皇の生年。その和歌「君がため 春の野に出でて 若菜つむ わが衣手に 雪はふりつつ」は百人一首にもとられているため、多くの方がご存じだろう。
文人的な面が強かったようで、鷹狩りや相撲を奨励したようだ。

文化的でございますねー…ということで今日はTAEBO AMPED入門編。
わしももうちょっと教養が欲しいざますねー。 

今日の出費と体重

• 昼食 500円
• 麦茶 100円
• お菓子×2 253円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.2kg
• 体脂肪率 19%

今日の出費と体重

• 義援金 6000円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.4kg
• 体脂肪率 20%

ビリーズブートキャンプ829回目

PG-829＜しらたか＞は海上自衛隊のミサイル艇。6隻建造された＜はやぶさ＞型の6隻目で、2004年に竣工した。
現在のところミサイル艇の増強や更新といった話は聞かれず、当分は海上自衛隊最新のミサイル艇ということになるだろう。
「最新の」「最先端の」といった形容はいずれ意味を失ってしまう。だからこそ続けていく、つないでいくということが大事なのかもしれない。

などとわかったようなわからんようなことをほざきながら、今日はエリートのミッション1。たとえスカでもしょぼくても続けていくぜ！