Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• 爽健美茶×3 300円
• お菓子×2  442円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 68.6kg
• 体脂肪率 22%

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×2 200円
• カントリーダンスレクチャー 2000円
• カントリーダンス教材 500円
• その他雑酒×2 200円
• 体重 68.2kg
• 体脂肪率 21%

ビリーズブートキャンプ948回目

948年は源頼光の生年。藤原道長らに使え、「朝家の守護」とも呼ばれた。弟である源頼信とともに武門で名を馳せ、清和源氏の繁栄の礎を築いたとされる。
実際には貴族としての側面が強い人物だったともされるが、多くの人にとっては「坂田金時（金太郎）ら頼光四天王を率いて酒呑童子を討ち果たした」というイメージが強かろう。

そりゃまあ、そんな人がお公家顔ではしまらないわなあ…などと寝ぼけた事を言いつつ、今日はターゲットタエボーの背中および腹筋。
身体もオツムもたるみっぱなし。 

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• ケーキ×4 1911円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 68.4kg
• 体脂肪率 20%

ビリーズブートキャンプ947回目

947年はラン司教アダルベロンの生年。ランス大司教アダルベロンの甥にあたる。
彼はキリスト教世界の人間を「祈る者」「戦う者」「働く者」に三分類したとされる。この三分類はヨーロッパに定着し、それぞれ聖職者、貴族、市民（農民）として身分化していった。聖職者と貴族が特権階級とされ、第三身分は通常国政への関与はできなかった。政治思想家アレクシ・ド・トクヴィルが言うところの「アンシャン・レジーム」である。
アダルベロンがどのような考えで人を分類したかは知らない。だがおそらく、それが身分として革命の時代が来るまで縛り付けるなどとは想像もしていなかったのではないか。

言葉や概念が人の視界を制限し、あたかもそれが既定の事柄であるかのように考えさせることもある。便利ではあるが、空恐ろしい話でもある。
などとわかったふうなことを言いながら、今日はターゲットタエボーの二頭筋＆三頭筋及び脚。わしも妙な言葉に縛られないように気をつけねば。 

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×2 200円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 68.2kg
• 体脂肪率 20%

今日の出費と体重

• その他雑酒×4 400円
• 体重 68.2kg
• 体脂肪率 23%

ビリーズブートキャンプ946回目

946mlはクォーターガロン（1/4ガロン）。なおこのガロンは米ガロンであり、英ガロンとは2割ほど異なる。
日本では馴染みのない単位だが、沖縄では牛乳などが946mlパックで販売されている。
1970年（沖縄返還の2年前）、沖縄で初の牛乳工場が作られた。当然米国統治下であったため、機材もすべて米国製だったという。
このため機器・容器に用いられている単位はすべてガロンで、1リットルに近いサイズということで946mlが選択されたらしい。
また、沖縄の場合離島への輸送コスト低減というニーズもあり、わずかながらも重量が小さくなるクォーターガロンサイズが今日も望まれているようだ。

なんにでも理由や歴史ってのはあるもんだなあ、などと間抜けたことをぬかしつつ、今日はWiiでエンジョイダイエット。わしは積み重ねとか蓄積とかぜんぜんないんですがなにか。

ビリーズブートキャンプ945回目

945年は紀貫之の没年。
日本最古の日記文学とされる「土佐日記」の作者であり、「古今和歌集」の編纂で大きな役割を果たした事で知られる。
歌人として高く評価され、「古今和歌集」の暗唱が知的教養として長く求め続けられた。
だが明治以降には正岡子規が「貫之は下手な歌よみにて古今集は下らぬ集にて有之候」と酷評しており、今日もかつてほどの価値は認められていないようだ。

まあ評価なんて株とにたようなもんで時につれ変わる訳で、好きな人が好きならそれでいいんじゃないか、などとどうしようもないことを考えながら今日はターゲットタエボーの胸＆肩およびヒップ。
人間、それぞれできるだけのことをしてればいいんじゃないの。評価する人がいようがいまいが、そんなこと気にしたって始まらないだろ（開き直り）。 

今日の出費と体重

• 映画 1200円
• パンフレット 600円
• 昼食 860円
• 衣類 1290円
• 体重 67.6kg
• 体脂肪率 23%