昨日は休んだので、基本プログラム。ビリーバンドは当然使う。
スピードバッグも以前よりは腕が動く感じ。
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2007-03-16
ビリーズブートキャンプ55回目
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登録年月 07/2004
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スピードバッグも以前よりは腕が動く感じ。
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