Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• コーヒー 310円
• 爽健美茶×4 400円
• 書籍 340円
• その他雑酒×3 300円

• 体重 70.6kg
• 体脂肪率 20%
  こりゃ、計測の誤りだろ

ビリーズブートキャンプ73回目

投票は国民の権利。だが、その前にブートキャンプの義務だ！
…って、どうなのよ。
一応、腹筋プログラムをやった後で投票には行きました。
で、姪っ子のお守りで東山動物園へ。
すげー重たい子なので、ある意味ビリー以上にきいたかも。

今日の出費と体重

• 東山動物園入場料（スカイタワー込）×3 1920円
• きしめん×4 2000円
• アイス×4 450円
• ヤギのエサ 50円
• 観覧車×4 800円
• タクシー 740円

• 体重 70.4kg
• 体脂肪率 22%

ミリオタのくせに

ちょっと調べようと思ったが、SA-2ガイドラインについて資料らしい資料を持っていないことが判明。
我ながらカッコワルイ。

ビリーズブートキャンプ72回目

今日も基本プログラムをビリーバンド付きで実施。
腹筋関係の動きが、以前よりはマシになったような気がする。

今日の出費と体重

• 漫画喫茶 605円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 70.0kg
• 体脂肪率 23%

ビリーズブートキャンプ71回目

今週もてきとーにごまかしきったぜ、ヴィクトリーッ！（おいおい…）
っつー訳で基本プログラムをビリーバンド付きで実施。
社会人として、もうちょっとがんばるべきことがあるだろうに。
まあでも、何一つがんばれない状態よりはちっとはマシだわな。

今日の出費と体重

• コーヒー 310円
• パン×2 231円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 69.6kg
• 体脂肪率 22%

ビリーズブートキャンプ70回目

今日も腹筋プログラム。
70回でおよそ2kg減っているみたいだから、けっこう立派なものだよね。

今日の出費と体重

• コーヒー 310円
• 爽健美茶×3 300円
• 書籍 1575円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 69.8kg
• 体脂肪率 22%