今日の出費と体重

• パン×2 260円
• コーヒー 310円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×2 200円

• 体重 69.0kg
• 体脂肪率 19%

Comments

[投稿情報: タ☆マ]

体脂肪１８～１９％だと、ほとんど贅肉目立たないんじゃないですか？
ビリーをＣＭにあわせて体動かしただけで筋肉痛になりましたｗ
継続して実践されてるのには脱帽いたします。

[投稿情報: ばべる]

ビリー、来日
http://wada.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_77db.html

[投稿情報: Hi-Low-Mix]

＞贅肉
だいぶ締まりはしましたが、なんせもとがもとなんで。
とはいえ、BMI、GPT、総コレステロールのいずれも改善。まー、やってみるもんですねえ。

＞筋肉痛
最初は本当に、顔と指以外の全身が筋肉痛になりますよ。

＞来日
…ええ、申し込みましたがオチましたw