ビリーズブートキャンプ457回目

457年は東ローマ帝国皇帝マルキアヌスの没年。
実力はある人だったようだが、在位わずか7年での病没だった。
…すんません、また勉強します。
という訳で、今日はTAEBO AMPED 腹筋編。
あいかわらずどの動きも低いレベルにある私だが、それでも以前よりはごくわずかに向上しているとは思う。フツーのレベルにいつたどり着けるかはわからないし、たどり着けないかもしれない。それでも今よりちょっとでも向上できるなら、やったほうがいいだろう。なんせ、自分一人のことなんだし。