Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• ユリカ 5000円
• コーヒー 160円
• 爽健美茶×3 300円
• 野菜ジュース 105円
• 靴クリーム 840円
• 書籍 1600円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.6kg
• 体脂肪率 19%

今日の出費

• 朝食 $7（デデド朝市・串焼き、おかゆ、バナナの揚げ菓子など）
• ベッドメイキングチップ $2
• コーヒー $3
• ミューチケット 350円
• タクシー 740円

今日の出費

• ベッドメイキングチップ $1
• 無線LAN $5
• お茶 $2
• 屋外射撃場 $430
• 昼食 $8.5(マイクロネシアモールフードコート・ハワイ料理)
• 土産物 $136
• CD $40
• 水族館 $23（アンダーウォーターワールド）
• 夕食 $23(マルガリータ・メキシコ料理)
• 朝市タクシー予約 $45

今日の出費

• ベッドメイキングチップ $2
• 無線LAN $5
• お茶 $1
• ヒストリカルツアー $40
• 昼食時喫茶 $5（フィッシュアイマリンパーク・バイキングだがお茶類は別）
• お土産 $80
• 夕食 $40（フーターズ・チキンウイングなど）

今日の出費

• 朝食・喫茶 910円
• 雑貨 $18(Kマート等)
• 夕食 $50(ローンスターステーキハウス・ミックスコンボなど)

今日の出費と体重

• パン×2　210円
• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• カントリーダンスレクチャー 2000円
• その他雑酒×2 200円
• 体重 66.4kg
• 体脂肪率 18%

今日の出費と体重

• コーヒー 160円
• 爽健美茶×4 400円
• 野菜ジュース 105円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.2kg
• 体脂肪率 19%

今日の出費と体重

• コーヒー 160円
• 爽健美茶×3 300円
• 野菜ジュース 105円
• 文具 105円
• その他雑酒×4　400円
• 体重 66.2kg
• 体脂肪率 18%

今日の出費と体重

• iTunes Store 3955円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 66.4kg
• 体脂肪率 20%

ビリーズブートキャンプ715回目

715年はウマイヤ朝第6代カリフ、ワリード1世の没年。
中央アジアや北インド、そしてイベリア半島などにまで版図を広げ、ウマイヤ朝の絶頂期を実現した。
彼の即位は705年だから治世は10年、その享年はわずか42歳だった。

わしよりずっと年下でそれほどの実績をあげ、この世を去ったのか。しかしある意味、どっちがラッキーとも決めつけがたいな。などと思いつつ、今日はターゲットタエボーの胸＆肩およびヒップ。まあ多分、幸福なのはワリード1世だけど、幸運なのはわしだよね。