Hi-Low-Mix

今日の出費と体重

• Amazon 30104円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 67.2kg
• 体脂肪率 23%

今日の出費と体重

• お歳暮×4 12600円
• 散髪 3000円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 67.8kg
• 体脂肪率 21%

ビリーズブートキャンプ934回目

ポルシェ934はレース用GTカー。約3リッターの空冷エンジンに、ポルシェ初の水冷インタークーラーを搭載していた。
私のイメージの中では「テレビマガジン」で連載されていた「ひみつ指令マシン刑事999」（すがやみつる先生）の主役メカ。ぐっと四方にふんばった太いタイヤ、そのパワーを誇示するかのようなフロントのエアインテイク、大きなリアウイングには妙にあこがれた覚えがある。

などと無駄な懐古を繰り広げつつ、今日はターゲットタエボーの胸＆肩およびヒップ。わしも934のようにマッチョなボディを目指したいのう（ばか）。 

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• お菓子×2 141円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 67.6kg
• 体脂肪率 21%

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×4 400円
• 体重 67.4kg
• 体脂肪率 20%

ビリーズブートキャンプ933回目

933年は初代ノルマンディー公ロロの没年。
9世紀後半、ノルマン人である彼は一族を率いてフランス北岸への進出を繰り返してきた。彼の勢力はセーヌ川を遡ってパリすら攻略する。
度重なる侵攻に頭を悩ませた西フランク王、シャルル3世（単純王）はロロとサン＝クレール＝シュール＝エプト条約を結ぶ。ロロはセーヌ川沿岸への襲撃をひかえ、キリスト教に改宗する。それと引き替えに、ノルマンディー地方はロロに与えられ、さらにシャルル3世の長女ジゼルを妻とする。 
これにより、西フランクはノルマン人の侵攻を一定範囲までに抑制した。そして同時に、これがノルマンディー公国の始まりとなる。
ロロは大変な大男だったようで、騎馬で進むと馬が潰れてしまうため、やむなく徒歩を選んだという。このため、「徒歩王」と綽名されたらしい。

体格がいいと交渉とかでも有利だよね— …などといやなそねみを見せつつ、今日はターゲットタエボーの腹筋および背中。
他人を怨んだりねたんだりしている暇はないよな。 

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• メンタルクリニック 2310円
• 書籍 590円
• お菓子×2 396円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 67.8kg
• 体脂肪率 21%

今日の出費と体重

• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 68.0kg
• 体脂肪率 20%

今日の出費と体重

• パン×2 210円
• コーヒー 180円
• 爽健美茶×3 300円
• その他雑酒×3 300円
• 体重 67.6kg
• 体脂肪率 21%

ビリーズブートキャンプ932回目

932年はムイッズの生年。ファティマ朝第4代カリフとなった彼は地中海アフリカ側全域を支配下に置き、ファティマ朝を発展させる基礎とした。
彼を含めファティマ朝はシーア派系のイスマイール派だったが、エジプトなどスンニ派に対しても寛容な統治となるよう努めていたようだ。

まあでっかくなる人はたいてい器がでっかいよね、などとあたりさわりのないことをつぶやきつつ、今日はWiiでエンジョイダイエット。
他人と器を比べちゃうあたりが器の小ささを示している、とは自分でも思います。はい。