ビリーズブートキャンプ30回目

大台、と言っていいのかなー。当面の目標である56回はまだまだ遠い。
とにかく、応用プログラムをビリーバンド付きで実施。インサイドリフトとかがかなり苦しい。
端から見るとお笑いだろうが、少しずつ力をつけるしかない。